体育・健康体操教室
GYMNASTIC受付中!50歳からの貯金体操金曜A【体育・健康体操教室】
おおむね50歳の方が対象です。
中高年者向けの軽い筋力トレーニングと、ストレッチを中心に行う筋力貯蓄運動を行います。
運動不足や老化による筋力低下を改善し、転倒による骨折等を予防します。
対象 | おおむね50歳 |
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定員 | 20名 |
場所 | 2階フロア |
開催日 | 2/15・22・3/1・8・15・22 |
時間 | 10:00~10:50 |
回数 | 6回 |
料金 | 2,700円 |
お申込方法 | 窓口、電話、インターネット |
お申込期間 | 12/26~ |
受付:午前9時〜午後8時 年末年始、館内環境整備日は休館